매력덩이 궁금이의 슬기로운 생활

한 사람의 인생을 엿보는[벼랑 끝이지만 아직 떨어지지 않았어] 관심포인트 3가지1.  소재원이라는 '작가'를 아는 게 아니라 '소재원'이라는 사람의 인생을 엿보게 만든 책 사실 이 책을 읽기 전만 해도 '소재원' 작가가 누군지도 몰랐던 1인입니다.인터넷에서 신간 중에 랜덤으로 표지랑 제목만 보고 무심코 골랐다가 표지 때문에 여자작가로 착각했는데 남자 작가이신 거에 먼저 놀라고 읽는 내내 마음이 아파서 계속 울면서 읽은 책이에요. 한 장 한 장 읽으면서 씁쓸했다가 웃다가 작가님의 전달하는 메시지에 푹 빠져버렸어요.가벼운 에세이나 소설을 읽는 느낌이 아니라 소재원이라는 사람의 인생을 들여다보고 함께 억울해하며 슬프게 만들었던 책입니다.그 안에 서서 희망이라는 꿈을 찾는다는 게 정말 놀라웠어요! 자신의 삶을 ..

"하루를 여는 첫 번째 의식은 가장 중요하다.그날 하루 당신의 마음가짐과 환경을 결정하기 때문이다."- 에벤 페이건 미라클모닝에는 운명을 바꾸는 6단계 루틴이 있어요. 6단계에 순서가 정해져 있는 건 아니지만 저는 1단계로 명상을 시작합니다.명상의 중요성은 예전부터 여러 매체나 책을 통해 알고는 있었는데, 실천해야겠다는 생각은 하지 못했었어요. 어떻게 해야 할지도 모르겠고, 사실 혼자 앉아서 명상한다는 게 어색하더라고요.하지만 미라클모닝을 매일 실천하면서 명상이 왜 강조되고 중요한지 깨닫게 되었습니다. 1. 명상을 해야 하는 이유명상은 외부요인 또는 지금까지 익숙해져 있던 과거의 느낌이 나에게 영향을 미치지 않도록 차단하고, 내가 원하는 느낌을 스스로 선택하는 것을 목표로 한다.어떤 상황에서도 매 순간 ..