매력덩이 궁금이의 슬기로운 생활

긍정의 반복은 믿음이 된다.그 믿음이 깊은 확신으로 바뀌는 순간, 세상은 변하기 시작한다.- 무하마드 알리 우리나라 속담에는 '말이 씨가 된다.' 하는 속담이 있어요.아무 의미 없이 했던 말이 예상치 못했던 결과를 불러일으킨다는 뜻입니다. 그래서 어른들이 아이들이 말을 할때 부정적인 말을 하면 '말이 씨가 된다'하고 이야기하시잖아요.어릴 때부터 저의 부모님도 "입 밖으로 함부로 말하지 마라! 속상한 일이 있고, 나쁜 말들이 머릿속에 떠오르더라도 그것을 생각하는 것과 말로 내뱉는 것은 다르다."라고 교육하셨어요. 그 말을 들은 당시에는 잘 이해하지 못했는데, 점점 크고 어른이 되면서 부모님이 말에 대해 왜 중요하고 반복적으로 강조하셨는지 알겠더라고요. 1. 확언, '내 삶'이란 땅 위에 '말'이라는 씨앗을..

주말부터 비가 오락가락, 이제 본격적인 장마가 시작된다고 해요.제주도부터 장마 시작이라는데, 제가 살고 있는 곳도 대한민국 남쪽이라 7월이 시작되자마자 장마가 놀러 올 준비를 하네요. 주말에 창밖으로 비가 내리는 걸 보면서 문득 올해 초에 읽었던 도깨비들이 운영하는'비가 오면 열리는 상점'이라는 책이 머릿속에 떠오르더라고요.  비가 오면 자신의 삶을 원하는 대로 바꾸어주는 상점.이 글을 읽고 있는 여러분은 현재 자신의 삶이 만족스러우신가요? 만족스럽지 않다면 우리도 여기 주인공 세린처럼 황금티켓을 받고 내가 원하는 삶을 바꾸러 장마 상점으로 출발해 봅시다! 비가 오면 열리는 상점이 지닌 매력 3가지 1. 내가 가진 상상력으로 꿈꾸게 만드는 매력 어른이 되고 나서는 상상할 기회가 없었어요. 너무나 정형적인..

한 사람의 인생을 엿보는[벼랑 끝이지만 아직 떨어지지 않았어] 관심포인트 3가지1.  소재원이라는 '작가'를 아는 게 아니라 '소재원'이라는 사람의 인생을 엿보게 만든 책 사실 이 책을 읽기 전만 해도 '소재원' 작가가 누군지도 몰랐던 1인입니다.인터넷에서 신간 중에 랜덤으로 표지랑 제목만 보고 무심코 골랐다가 표지 때문에 여자작가로 착각했는데 남자 작가이신 거에 먼저 놀라고 읽는 내내 마음이 아파서 계속 울면서 읽은 책이에요. 한 장 한 장 읽으면서 씁쓸했다가 웃다가 작가님의 전달하는 메시지에 푹 빠져버렸어요.가벼운 에세이나 소설을 읽는 느낌이 아니라 소재원이라는 사람의 인생을 들여다보고 함께 억울해하며 슬프게 만들었던 책입니다.그 안에 서서 희망이라는 꿈을 찾는다는 게 정말 놀라웠어요! 자신의 삶을 ..

"하루를 여는 첫 번째 의식은 가장 중요하다.그날 하루 당신의 마음가짐과 환경을 결정하기 때문이다."- 에벤 페이건 미라클모닝에는 운명을 바꾸는 6단계 루틴이 있어요. 6단계에 순서가 정해져 있는 건 아니지만 저는 1단계로 명상을 시작합니다.명상의 중요성은 예전부터 여러 매체나 책을 통해 알고는 있었는데, 실천해야겠다는 생각은 하지 못했었어요. 어떻게 해야 할지도 모르겠고, 사실 혼자 앉아서 명상한다는 게 어색하더라고요.하지만 미라클모닝을 매일 실천하면서 명상이 왜 강조되고 중요한지 깨닫게 되었습니다. 1. 명상을 해야 하는 이유명상은 외부요인 또는 지금까지 익숙해져 있던 과거의 느낌이 나에게 영향을 미치지 않도록 차단하고, 내가 원하는 느낌을 스스로 선택하는 것을 목표로 한다.어떤 상황에서도 매 순간 ..

나의 삶을 매력적으로 만들어 주는 한 가지 '미라클모닝'나의 하루는 4시 50분 기상! 5시 미라클 모닝으로 하루를 시작한다! 1. 내 삶의 일부, 미라클모닝 미라클모닝이라는 말은 10년 전부터 유행하기 시작해서 지금까지도 많은 사랑을 받고 있어요. 하나의 문화나 습관처럼 활용되기 때문에 한 번쯤은 들어 본 적이 있거나 주변에서 시도해 본 사람이 있을 거예요.  사실 미라클 모닝은 저에게 그냥 단순한 책이라기보다는 행동강령, 지침서와 비슷해요. 심적으로 많이 힘든 시기에 찾아온 책이었고, 그 책을 읽고 실천하면서 제 삶의 많은 부분들에 변화가 찾아왔었거든요. 직장에, 독박육아에, 살림에 많이 지쳐있기도 했고 수면부족에 체력도 바닥, 하루가 버티는 삶이었어요. 뭔가 노력을 하고 최선을 다하는 거 같은데 언..