매력덩이 궁금이의 슬기로운 생활

2024년 월급사실주의 책입니다.제목만 봐도, 답답하고 꽉 막힌 고구마 같은 느낌이 드시나요? 이 책은 다양한 작가분들의  단편집을 엮어 만들어낸 현실주의 책이라고 할 수 있어요.그래서 회피하고 싶은 삶의 단편을 직접 봐야 하니 답답하고 짜증 나는 책이라고 할수 있습니다. 예전에는 복잡하고 현실적인 내용의 드라마나 프로그램도 많이 봤었는데, 30대 들어서고 중반을 지나가면서 이제는 현실적인 것들이 참 싫더라고요.누군가는 회피한다고 생각할수도 있지만 지금 살아가고 있는 내 삶이 현실이니깐 조금 더 이상적인 것, 행복한 것, 내가 이룰 수 꿈같은 삶들이 더 바라게 되는 것 같아요.'어차피 아는데, 굳이 이런것까지 찾아봐야 하나, ' 싶은 마음이요. 그래서 제가 보는 프로그램들도 어느 순간 현실과 거리가 먼 ..

일상생활에서 실천하기 너무나도 쉽지만, 하기 귀찮은 운동! [계단 오르기] 오늘 퇴근길에도 계단 오르기를 꾸역꾸역 걸어서 실천하면서 올라왔습니다.저의 집이 10층인데, 지하에서부터 걸어서 올라오면 14층정도 걸어 올라오는 셈이거든요.기쁜 마음으로 즐겁게 운동하면 참 좋겠지만, 사실 저는 운동을 매우 싫어하는 사람 중 한 명입니다! 미라클모닝에서 아침운동으로 하고, 평일에 이틀은 요가도 하고, 점심시간에 걷기, 실내자전거 타기도 하지만 '사실상 건강한 삶을 살기 위해서 멱살 잡아가면서 하는 운동들'이에요.아침에 국민체조도, 요가도 이렇게 귀찮지는 않은데 계단 오르기는 유난히 귀찮고 힘이 듭니다.계단 오르기도 몇 달 동안 지속하다 요즘엔 엘리베이터를 멍하니 쳐다보며 "아! 엘리베이터 타고 갈까, 가방이 무겁..

할 일은 너무나도 많고 시간은 24시간뿐인 만성 시간 부족자들,바로 저와 같은 사람들을 일컫는 말일수도 있습니다. 모든 사람들이 다 동일하게 이러한 만성시간부족 현상을 겪고 있겠지만, 아이들을 육아하면서 직장업무까지 하는 저와 같은 직장맘들도 하루 시간이 너무나도 부족합니다. 너무나 바쁜 시간을 살고 있을 때라 시간관리에 관한 책을 찾고 있었는데,회사에서 지금 소개할 책을 선물 받게 되었어요. 책을 읽자마자 '시간을 잘 활용할수 있겠는데, 너무 도움이 되겠다'는 생각이 들더라고요.단순하지만 가장 강력한 아침습관 [매일 아침 1시간이 나를 바꾼다] 책 제목은 '매일 아침 1시간이 나를 바꾼다'이지만 아침시간 활용법이라기 보다는 하루동안 주어진 시간을 얼마나 알차게 사용할 수 있는지, 우선순위를 정확하게 해..

운동이 신체에 영향을 미치는 것과 같이 독서는 정신에 영향을 미치며, 기도는 영혼에 영향을 미친다.나라는 사람은 내가 읽는 책에 따라 달라진다.- 메튜 켈리 미라클모닝의 다섯 번째 기적은 [독서]입니다.운동과 마찬가지로 독서의 중요성을 모르는 사람이 있을까요?다섯 번째 루틴인 독서는, 삶의 다양한 영역을 개선하고 최적화하는 데 필요한 지식과 관점 그리고 전략을 얻는 가장 효과적이고 효율적인 방법이다.- 미라클모닝 본문 중에서 본문에서와 같이 독서의 중요성은 언제나 강조되어 왔고,누구나 중요한지 알고 있지만 운동과 마찬가지로 실천하기 어려운 것 중 하나입니다. 1. 대한민국 독서의 현주소 최근에는 영상으로 지식을 얻는 문화가 되면서 글을 읽고 찾는 것조차 하지 않습니다.심지어 단어를 물었을 때, 네이버 검..

노력할수록 상처받는 엄마를 위한 '아들공부' 아들이란 존재가 내가 낳은 자식이기에 너무 귀엽고 소중하지만, 때론 사고뭉치에 어려운 존재인 거 같습니다.저도 지금 아들 둘을 키우고 있지만, 초등학생이 되고 조금씩 달라지는 모습들이 보이기 시작했습니다.저와 있을때와 친구들이랑 있을 때 다른 모습들도 보이고, 깜짝 놀라기도 합니다.물론 아이들이 성장하기 때문에 달라지는 것은 당연하고 올바른 과정이에요. 하지만 저는 엄마이자 여자이고, 아들을 키울 때 아들이 어떤 생각을 하고 있는지, 제대로 키우고 있는지 고민될 때도 있습니다.아들 둘이서 장난을 치고 있으면(제 눈에는 싸움이에요ㅠ) 다칠까 봐 불안하고, 남자들은 원래 이렇게 하면서 크는 거라고들 하니 언제나 내 마음과 같이 않다는 생각에 내려놓으려고 노력도 합..

운동할 시간을 내지 않으면,아파서 누워 있는 데에 시간을 내야 할 것이다.- 로빈 샤르마 미라클모닝의 네 번째 기적은 바로 운동입니다.사실상 운동은 아침에 하든, 오후에 하든 실천하는 게 매우 중요한 것 같습니다.우리 몸의 건강에 있어서 규칙적인 운동이 중요하다는 사실은 모두가 다 아는 내용이지만 실천하기가 어렵잖아요. 미라클모닝에서는 단 1분만이라도 운동을 하라고 합니다.저 또한 미라클모닝을 실천하면서 매일 아침 운동을 실천하고 있는데 너무 좋았습니다.5분에서 10분 정도의 시간 밖에 주어지지 않아서, 누가 본다면 '뭐, 하지도 않네. 그게 무슨 운동이야'라고 생각할 수도 있지만 아침에 몸을 움직인다는 건 하루의 활동에 에너지를 주는 것 같습니다. 1. 아침 운동이 중요한 이유, 장점 두 가지 첫째, ..

보통 사람들은 가능한 것만 믿는다.비범한 사람들은 가능한 것, 그럴듯한 것이 아니라 불가능한 것을 시각화함으로써 그것을 가능하게 만들어내기 시작한다.- 셰리 카터-스콧 상상하고 머릿속으로 내가 원하는 것을 그려내라.시각화에 대한 부분은 예전에 이라는 책을 통해서 접한 적이 있었습니다.베스트셀러였고, 그때 당시 엄청 유명한 책으로 미디어매체 등에 나오기도 하면서 저 또한 그 책을 읽었었어요.  그때 당시는 대학생때였고, 유명하다는 인식만 있었지 그것을 어떻게 실천해야 할지 잘 몰랐던 거 같아요.'아~ 그런것이 있구나. 이렇게 하면 정말로 되는 게 맞나? 내가 원하는 것에 대한 사진을 붙여 놓으라고? 그래서 어떻게 하는 거지, 이렇게만 해놓고 계속 보기만 하면 되는 건가?' 하며 읽고 실천한다기보다는 의구심..

제목만큼이나 배꼽 빠지게 웃기는 [슈퍼 히어로의 똥 닦는 법]아직도 아이들에게 배변습관을 어떻게 가르쳐야 할지 몰라 고민이신가요? 배변 훈련과 뒷정리가 필요한 아이라면 누구나 필요한 책!엄마아빠들의 고민을 한 번에 해결해 줄 수 있는 책이 도착하였습니다. [슈퍼 히어로의 똥 닦는 법]이란 책은 뮤지컬로 나온 적이 있을 만큼 아이들에게 인기가 많은 책입니다.부모님들은 잘 이해하기 어렵지만, 아이들은 정말로 똥! 똥! 똥에 대한 주제를 좋아해요.오죽하면 똥 박물관이 있을 만큼 아이들은 똥에 관련된 책들을 엄청 좋아합니다. 아이들에게 배변훈련과 관련된 책을 읽어줘야 하는 이유! 이 책은 유치원생이나, 이제 초등학교에 들어가는 아이들에게 꼭 읽어야 할 추천책입니다.사실 어릴때 제대로 된 응가 후 뒤처리 방법을 ..

기안 84의 태어난 김에 세계일주를 보신 적 있으시나요?저는 너무 재미있게 본 프로그램이라 시즌1에서부터 시즌 3까지 보고 또 본 애착이 가득한 프로그램이예요.이제 곧 방영예정인 시즌 4를 동동거리며 기다리고 있어요!! 이 프로그램을 보면서 정말 기안 84의 엉뚱한 매력에 흠뻑 빠져들었고,세계 여러 나라들을 기안 특유의 시각으로 바라보면서 '나도 진짜 여행 가고 싶다!'라는 생각을 많이 했거든요.제 버킷 리스트에도 여행은 없었는데, 여행 도전을 리스트에 적기도 했어요. 시즌 3에서는 감동하면서 울기도 했는데, 이런 여행에서의 즐거움과 묘미를 나 혼자 느낀다는 게 너무 속상하더라고요.우리 아이들에게도 알려주고 싶고, 다른 사람들은 어떻게 여행을 즐기는지도 알려주고 싶었어요. 그러다가 알게 된 것이 바로★ ..

초등학생을 키우는 부모라면 모두가 들어본 '마법천자문'저희 아이들도 읽고 있는 책이고,  출판한 지 오래되었지만 많은 아이들에게 사랑받는 책이에요. 사실 마법천자문이 어떻게 생겼는지 모를 때부터 마법천자문의 위상은 많이 들어봤어요.학습지 선생님부터 저의 부모선배를 자처하는 직장동료나 친한 언니들까지!"마법 천자문은 꼭 읽혀야 해! 내가 키워보니, 진짜 마법천자문의 영향을 무시 못하더라.우리 딸내미도 고등학교 들어가더니 어릴 때 마법천자문으로 한자 뗀 애들은 언어영역에 급이 다르다고 하더라고"하며엄청 추천했었거든요. 이제는 아이들과 함께 마법천자문을 읽으면서 반응을 보니깐 주변에서 권한 이유를 알겠더라고요.어느샌가 저희 집에도 한 권 한 권, 마법천자문 풀 세트가 책장에 있답니다.초등한자의 워너비! 마법천..